¿Qué es la Meditación Trascendental?

Es una técnica sencilla y natural que se practica durante 20 minutos, dos veces al día, sentado cómodamente con los ojos cerrados

La MT es fácil de aprender y agradable en su práctica, y no es una religión, una filosofía, o un estilo de vida. Y ha sido aprendida por más de cinco millones de personas en todo el mundo — gente de todas las edades, culturas y religiones.

¿Qué sucede cuando uno medita?

La Meditación Trascendental permite que nuestra mente se asiente en el interior, más allá del pensamiento, en el nivel más silencioso y tranquilo de la conciencia – nuestro yo más profundo.

¿Se puede aprender la técnica MT con un libro, un DVD u online?

Imagine tratar de aprender un golpe de golf natural de un libro. O, si usted ha aprendido alguna vez a tocar un instrumento musical, usted sabe lo que ayuda tener un buen profesor.

La MT es fácil de aprender pero requiere una dirección personalizada durante varios días. Por esta razón, solamente se enseña por instrucción personal con un profesor certificado de MT.

Existen varios libros, DVD´s, etc. en el mercado pero ninguno de ellos le enseñaran la autentica técnica de MT.