¿Cómo se diferencia la MT de otras técnicas?

1. Trascendencia sin esfuerzo

La MT no requiere concentración, contemplación, supervisión de los pensamientos o ningún otro tipo de control mental. Es una técnica que se práctica sin esfuerzo de manera agradable sentado cómodamente en una silla. La Meditación Trascendental (MT) permite, de forma natural y espontánea, trascender, bucear hacia el interior más allá del pensamiento y experimentar así el más pacífico y asentado estado de la mente y el cuerpo, descrito como alerta en descanso o conciencia pura. La posibilidad de auto-trascender de manera automática es algo exclusivo de la técnica de Meditación Trascendental.

2. Basada en evidencia científica

Más de 350 estudios de investigación publicados sobre la técnica de MT han documentado su eficacia para el tratamiento del estrés y de las condiciones relacionadas con el estrés, la función cerebral, y mucho más.

3. Estandarizada para máxima efectividad

Cada profesor de MT certificado le asegura una consistente efectividad en los resultados al proporcionarle una instrucción estandarizada en la técnica de Meditación Trascendental.