Experimente el Ser interior

"Es posible para todos ir profundamente dentro de uno mismo y llenar nuestra mente con la felicidad interior, con esa inteligencia pura e ilimitada que reside en la fuente del pensamiento."

– Maharishi Mahesh Yogi

Qué es Trascender

Cuando practicamos la Meditación Trascendental experimentamos un estado donde la mente está completamente en silencio y sin embargo totalmente despierta.

Transcender significa ir más allá. Esa es la experiencia del Ser interior que es paz perfecta, Conciencia Trascendental.

Un estado de Consciencia Pura

Usando una analogía, la mente es como el océano en constante movimiento en la superficie, pero silencioso e inmensamente poderoso en sus profundidades. Con la  Meditación Trascendental la mente se  asienta, sin ningún esfuerzo, en las silenciosas profundidades del océano -infundiéndose de ese estado ilimitado de consciencia pura. A medida que la mente se aquieta, tu respiración se vuelve muy suave y tus músculos se relajan. La mente se asienta en el interior, más allá del pensamiento, en el nivel más silencioso y quieto de la consciencia, el Ser interior.

La Meditación Trascendental en comparación
con otras técnicas

La capacidad de trascender por medio de la Meditación Trascendental la hace fundamentalmente diferente a todas las otras técnicas de meditación.

Otras técnicas involucran ya sea concentración (control de la mente o la atención) o contemplación (un proceso de pensamiento activo de algún tipo). Como resultado, los otros tipos de meditación mantienen la mente activa lo cual impide el proceso de trascender.

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An effortless technique

Personal experience on day of learning TM:

"Without knowing what to expect, I began to drift down into deeper and deeper levels of relaxation, as if I were sinking into my chair. Then for some time, perhaps a minute or a few minutes, I experienced a silent, inner state of no thoughts, just pure awareness and nothing else; then again I became aware of my surroundings. It left me with a deep sense of ease, inner renewal and happiness."